18년 10월 24일
체중
14년 02월 : 62kg
18년 10월 : 73kg
턱걸이
14년 02월 ~ 15년 11월 군대 0개 -> 16개 달성
15년 11월 ~ 16년 02월 조선소 16개 -> 20개 달성
16년 03월 ~ 18년 10월 대학교 20개 -> 16개
18년도 목표
턱걸이 완전히 20개
체중 77kg
매일 점심시간 약 10분 정도 턱걸이 ㄱㄱ
턱걸이 4세트 50개 + 10kg 덤벨로우 40개
도움을 받아서라도 50개 ㄱㄱ
18년 10월 24일
체중
14년 02월 : 62kg
18년 10월 : 73kg
턱걸이
14년 02월 ~ 15년 11월 군대 0개 -> 16개 달성
15년 11월 ~ 16년 02월 조선소 16개 -> 20개 달성
16년 03월 ~ 18년 10월 대학교 20개 -> 16개
18년도 목표
턱걸이 완전히 20개
체중 77kg
매일 점심시간 약 10분 정도 턱걸이 ㄱㄱ
턱걸이 4세트 50개 + 10kg 덤벨로우 40개
도움을 받아서라도 50개 ㄱㄱ